Travaillant dans la coopération internationale, Mouna a commencé le yoga afin de pouvoir s’échapper et bouger lorsqu’elle était en voyage, sans accès à une salle de sport. Plus qu’un simple exercice physique, le yoga lui apporte équilibre, calme et ouverture du cœur. Il lui permet aussi de gagner en concentration et de renouer, petit à petit, avec ses émotions.

Après plusieurs années de pratique, elle décide d’approfondir ses connaissances en suivant une formation en Ashtanga et Vinyasa en Inde. Elle continue par la suite de se former, en yin, immersion sonore etc.

Les cours qu’elle propose mettent au centre la personne afin de se découvrir, d’aller plus loin dans sa pratique mais toujours en douceur et dans le respect de ses possibilités.