Yin yoga & Danse du dragon ☾• 12 juin 2021, 10h - 12h30 •☽ 

Anne-Gaelle Guillot

Lors de cet atelier vous expérimenterez la pratique de la danse du dragon et du yin yoga : le meilleur des deux mondes !

 

La danse du dragon est une pratique dynamique, un vinyasa, une médiation en mouvement. Elle viendra (r)éveiller les parties yang de votre corps (peau, coeur, muscle) et le de votre être (mouvements, décisions, inter-actions…).

Le yin yoga vous permettra d’atterrir en douceur dans les parties les plus profondes (yin) de votre corps (tissus conjonctifs, os…) et de votre être (émotions, méditation, respiration consciente, non-agir).

Ensembles ils vous apporterons tous leurs bienfaits : souplesse du corps et du mental, équilibre de vos énergies et moment de partage.

Je vous guiderai dans une séquence personnalisée de la danse du dragon, dans des postures de yin yoga, des pranayamas et des mantras. Vous ressortirez de cet atelier le corps et le coeur léger et le sourire aux lèvres.

▸▸ Découvrez la Danse du dragon en vidéo

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30 CHF (25 euros)
 

.:. Inscriptions .:.


annegaelle@evolveyoga.co
ou

yogafonderie@gmail.com