Yoga basics​ - les bases du yoga, pour débutant.e.s et plus expérimenté.e.s

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Samedi 15 février - 13h30 à 16h30

Alessandro Capozzi & Jessica Strauch

Jessica et Alessandro vous accompagneront dans la découverte des bases du yoga: que ce soit votre toute première fois ou que vous soyez des habitués du tapis, ceci est l'atelier pour vous.

 

Après une introduction à la théorie et philosophie de cette ancienne pratique, nous allons vous présenter les différents styles de yoga et décortiquer les postures les plus courantes. On terminera avec une pratique fluide et une relaxation finale.

Cet atelier expressément conçu pour qui met ses pieds sur le tapis pour la première fois, est aussi ouvert à tous ceux et toutes celles qui désirent approfondir leurs connaissances et pratique du yoga.

 

Nombre de places limitées afin d'assurer un suivi individuel optimal. 

 

Langues: français, anglais, italien, espagnol.

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Tarif 70fr/personne. Early bird 60fr jusqu'au 31 janvier. 

Tarifs réduits: 50fr

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Inscriptions & renseignements: yogafonderie@gmail.com