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Introduction Vinyasa Krama Yoga

samedi 7 mai - 14h30 à 17h30
Jérome et Flower

Nous allons dans cet atelier vous faire découvrir la méthode du Vinyasa Krama Yoga telle qu'elle a été décrite par T.Krishnamacharya. Nous avons étudié la méthode auprès de Srivatsa Ramaswami ayant lui même étudié pendant 33 ans auprès de T.Krishnamacharya.

En Vinyasa Krama Yoga, il y a 12 séquences. Elles ont des variations et des mouvements magnifiquement fluides résultant d'une posture principale. Il existe des dizaines et des dizaines de variations au sein de chaque séquence. Elles sont enseignées dans un ordre précis. Vous êtes en mesure d'accéder à différentes parties du corps, ce que vous ne ferez pas, si vous effectuez un nombre fixe de mouvements, un nombre fixe d'asanas. Il y a tellement de mouvements différents que vous êtes susceptible d'atteindre et d'exercer toutes les parties du corps.

Chaque posture implique a une contre-action ou une séquence de contre-mouvements qui aident à préserver les effets des asanas principaux et à contre carrer tout aspect indésirable, pour avoir un redressement approprié des nerfs sur tous les côtés. Il en résulte un flux circulatoire par les lignes d’énergie dans tout le corps.

C’est une méthode intelligente et très complète qui ne s’arrête pas seulement au simple asanas. Elle peut et devrait s’adapter aux exigences individuelles, ce qui est un art en soi. Nous devons comprendre qu'il n'y a pas de pratique standard unique qui convient à tout le monde.

C'est intéressant de découvrir les origines de ce qui est pratiqué de nos jours, et rétablir la pratique et la valeur du yoga dans les temps modernes. Nous nous réjouissons de vous faire découvrir ce bel outil qui purifie le cœur, le corps et l'esprit, illuminant sa propre nature divine.

Cet atelier s'adresse à celles.eux qui souhaitent s’initier à cette méthode. Débutant.e.s bienvenu.e.s.

 

A PROPOS DE JEROME ET FLOWER


Leur passion de l’enseignement les pousse à chercher toujours la meilleure voie, adaptée à chacun, pour atteindre la justesse. Un enseignement bienveillant et précis, pour une pratique saine. Afin d’atteindre l’unité, l’état du Yoga. Ce vers quoi nous aspirons tous, un état serein et une vie heureuse.

 

Plus d’information sur www.ashtanga-yoga-lausanne.com

 

INFOS ET INSCRIPTION
Tarif: 60 CHF
Lieu: Yoga de la Fonderie, Clos de la fonderie 23, 1227 Carouge

Pour vous inscrire, envoyer un email à yogafonderie@gmail.com
Questions et infos: +41 76 378 76 81

L’atelier a lieu en français, et en anglais si nécessaire.