Atelier qui explore la méthode Munz Floor.
Elle se base sur des micro mouvements dynamiques spiralés de la colonne vertébrale. En mobilisant les chaines musculaires croisées vous mobiliser vos fascias. Vous pouvez ainsi agir sur des douleurs dorsales, la raideur, la souplesse et sur d’autres troubles tels que le sommeil, mal à la tête, fatigue…
 

Lors de ces mouvements vous explorez la lenteur, vous vous connectez à votre soi par la concentration, la conscience que le mouvement vous demande et à vos ressentis corporels.

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Pratique accessible à tou.te.s

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Tarif : 50 chf, prix réduit 40 chf
Places limitées à 14 au studio.
2 places sponsorisées disponibles.
4 inscriptions nécessaires pour que l’atelier ait lieu.

 

Inscription & détails : elenanesa@hotmail.com / 0792877130