Ces 4 jours sont une immersion dans l’univers de la danse du dragon.

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Pratique de vinyasa dynamique et adaptive, la Danse du dragon est le yang du yin yoga. Inspirée du QiGong et du Yoga, elle a été crée par Paul & Suzee Grilley qui ont également développé le yin yoga.

Découvrez une de ses séquence en vidéo ici 

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Que vous apporte cette formation? 

 

A l’issue de ces 4 jours vous aurez :
⇸ pratiqué 2 séquences fondatrices complètes et 1 séquence exclusive de la Danse du Dragon,
⇸ un manuel de 80 pages environ incluant les séquences pratiquées,
⇸ une compréhension de sa symbolique,
⇸ des clés pour pratiquer et enseigner la Danse du dragon
⇸ une méthodologie pour créer vos séquences personnalisées.

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Certification

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Formation comptant pour 30h Continuing Education Yoga Alliance

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Programme journée type

 

09h-9h30 : Question/réponses – Introduction de la journée
9h30-12h : Pratique
12h-14h : Pause déjeuner
13h30-15h : Philosophie
15h-16h30 : Atelier 
16h45-17h15 : Questions / réponses
17h30-18h30 : Pratique complémentaire

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A qui s'adresse cette formation? 

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⇸  Aux pratiquants de vinyasa yoga, de yin yoga et de yoga qui souhaitent approfondir leur pratique et enrichir leurs connaissances,
⇸  Aux professeurs de yoga pratiquant la Danse du dragon et souhaitant transmettre cette pratique.

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Tarifs

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Tarif 550CHF incluant :
⇸ les enseignements pendant les 4 jours,
⇸ le manuel (80 pages environ, dont 3 séquences complètes)

⇸ Non inclus : vos frais de déplacement, de logement et vos repas.

⇸ Groupe maximum 14 personnes

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Anne-Gaëlle

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Le yoga est arrivé dans ma vie alors que je vivais à 100 à l’heure. Perdue dans la vie quotidienne en entreprise, cette pratique m’a apportée une reconnexion à mon corps et à mon âme.

Après plusieurs années de pratiques et plus de 800h de formation en yoga, il m’a paru évident que nous avons toutes et tous besoin de pratiques nous donnant les clés pour nous retrouver et incarner notre être profond.

En plus des cours collectifs et ateliers que j’anime depuis 2013 (en vinyasa, yin et nidra yoga) j’ai la joie de transmettre ma passion lors de formations (danse du dragon, yin yoga…).

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Détails et inscription ici